Достаточно часто, когда в детстве дети начинали заболевать простым ОРВИ, то мам пугали, что это воспаление лёгких. Но и сегодня даже если побегать без шапки или пройтись в короткой юбке зимой, то результат не заставит себя долго ждать.

Но если говорить о реальных вещах, то воспаление лёгких на сегодняшний день является достаточно серьёзной и реальной проблемой. А причин, по которым произошло воспаление, может быть очень много. Сюда следует включить такие варианты, как грибки, вирусы, бактерии, а также внутриклеточные паразиты. Продолжить Чтение »

Важно изначально понимать, что иммунитет является субъективной вещью, поэтому и укреплять его нужно правильно, ведь эффективность для каждого будет такой же индивидуальной. Поэтому давайте рассмотрим, как можно весной укрепить свой иммунитет, не прикладывая больших усилий и не тратя много денег.

Для начала стоит обратить внимание на закаливание. Главное, изначально постепенно наращивать обороты. Правильно делать это снизу-вверх, начиная от своих ног, после добираемся до колен, поясницы, заканчиваем шеей и головой. И только потом, можно начинать обливаться холодной водой с головы. Продолжить Чтение »