Архив для: июня, 2013

Простой путь к успеху

Июн 23 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Если вы ищете свой путь к успеху, попробуйте делать то, чего вы никогда раньше не делали, чтобы получать то, чего раньше не получали. 

Ясность

В чем секрет успеха? В ясности. Ставя цели, многие люди путают их с методами достижения целей. Альберт Эйнштейн однажды заметил: "Совершенство средств и сумятица целей, на мой взгляд, характеризуют нашу эпоху". Цель состоит в том, чего мы желаем. Способ ее достижения — это то, как вы собираетесь достичь цели. Цель одна, и jyf неизменна, в то время как способов ее достижения может быть много, и они могут меняться.

Если вы хотите стать актером или актрисой – это цель. Курсы актерского мастерства и лекции, которые вы посещаете, это ваш способ достижения цели.

Поиск способа

В теории разница между целью и способами ее достижения ясна и очевидна, но на практике появляется путаница. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Инфаркт: симптомы и первая помощь

Июн 23 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Не хватает воздуха, обжигающая боль в груди все нарастает. Ни валидол, ни прохладные шарики нитроглицерина не помогают… Такими симптомами заявляет о себе инфаркт, при котором из-за сужения артерий нарушается снабжение сердечной мышцы кровью. Медицинская помощь должна быть оказана не позднее шести часов от начала приступа.


Когда обращаться к врачу

«Не представляя, что на самом деле происходит, многие во время приступа, даже после безуспешных попыток снять боль самостоятельно, не обращаются за медицинской помощью, — говорит руководитель отделения инфарктов Украинского НИИ кардиологии им. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Управление гневом: 12 советов

Июн 22 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Если ваш гнев негативно влияет на отношения с семьей, друзьями, коллегами или даже совсем незнакомыми людьми, настало время поменять способ выражения своего негодования. Вы сами можете принять меры по улучшению своего управления гневом, воспользовавшись советами американских специалистов.


1. Возьмите «тайм-аут». Хотя советы считать до десяти или пренебречь ситуацией вообще могут показаться банальными, в действительности они могут разрядить ваш гнев.

2. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Кровь из носа

Июн 22 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Если из носа начинает идти кровь, обычно мы стараемся голову запрокинуть назад. Как раз этого делать не следует, утверждают врачи. Если сильно запрокинуть голову, кровь потечет по задней стенке глотки и может вызвать кровавую рвоту.  

Кровь из носа

Как остановить кровотечение из носа: 1) голову человека нужно приподнять, но не запрокидывать; 2) вложить в нос ватные шарики, сухие или смоченные перекисью водорода; сжать крылья носа;
 3) положить холод на затылок и переносицу на 30 минут.
 Если кровотечения учащаются, нужно установить причину и пройти лечение. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Как успокоить больное ухо

Июн 22 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

«Если у ребенка заболело ухо, прежде всего, нужно капать в нос 2-3 раза в день сосудосуживающие капли (нафтизин, санорин, галазолин), — говорит Ирина Сребняк, заслуженный врач Украины, заведующая детским сурдологическим центром Киевского НИИ отоларингологии им. Коломийченко. – Ребенка при этом следует уложить. Затем на ухо – небольшой кусочек ваты и косыночку. До постановки диагноза – никаких тепловых процедур, иначе возможны внутричерепные осложнения".

По словам Ирины Сребняк, можно дать ребенку обезболивающее и противовоспалительное средство. Но помните, что эти меры сами по себе не устраняют причину основного заболевания. А нелеченный отит часто переходит в хронический, который чреват стойким нарушением слуха. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Умение слушать способно заменить красноречие

Июн 21 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Тот, кто способен всех выслушать и проанализировать высказанные другими идеи, довольно часто становится лидером, считают психологи. Это умение также помогает обзаводиться друзьями и преодолевать застенчивость. К тому же в чужих монологах всегда можно найти полезную информацию, которая пригодится во многих жизненных ситуациях.


Это вовсе не значит, что нужно молча выслушивать всех подряд. Иногда монологи бывают настолько скучны, что даже у самого терпеливого молчуна может потухнуть взгляд. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Торопился – подавился

Июн 19 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

В народе говорят: когда я ем – я глух и нем. Если не соблюдать это правило, человек может поперхнуться и погибнуть от удушья. Точные и быстрые действия тех, кто оказался рядом, помогут отвести беду.


Золотое правило

С кем не бывает – за едой вдруг поперхнешься и закашляешься до слез. Через какое-то время наступает облегчение – значит, мешавший дышать кусочек благополучно выскочил. Но иногда все заканчивается трагически. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Становиться старше – значит, становиться лучше

Июн 19 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Примерно после тридцати лет мы склонны встречать каждый новый день рождения с ощущениями потери и печали. Но ученые находят все больше подтверждений тому, что многие из нас, становясь старше, самосовершенствуются и становятся лучше.


1. Если вы читаете, думаете и занимаетесь творчеством на протяжении всей жизни, то новые знания развивают ваш ум. С возрастом результаты вашего тестирования на интеллект будут улучшаться. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Страница 2 из 3123