Архив для: июня, 2013

Первая помощь при острой боли в сердце

Июн 18 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Боль как при стенокардии, так и при остром инфаркте миокарда бывает разной интенсивности — от неприятных ощущений в области сердца до нестерпимой, сопровождающейся болевым шоком. 


По характеру боль может быть резко сжимающей или давящей, вызывающей ощущение тяжести, стеснения и жара в груди. Локализация боли чаще — за грудиной, реже — слева от нее с распространением в левое плечо, лопатку, нередко в запястье и даже пальцы, ключицу и левую половину шеи, в нижнюю челюсть, подбородок, ухо, иногда в обе лопатки или в живот. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Учитесь управлять своим временем

Июн 17 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

У английских психологов приобрел популярность термин «хорошо сбалансированная женщина». Он означает, что представительница прекрасного пола не разрывается между карьерой, домашним хозяйством, воспитанием детей и личными интересами, а совмещает все это в разумных пропорциях. Таких женщин видно сразу: они никуда не торопятся, но все успевают, всегда выглядят отдохнувшими и уверенными, неизменно приветливы и доброжелательны.

Дело не в том, что у них меньше проблем или они изначально поставлены в более комфортные условия. Просто «хорошо сбалансированные женщины» умеют управлять своим временем и поэтому успевают все — и работать, и жить.

Уже давно подмечено, что время течет для всех по-разному. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Помощь при ожогах

Июн 16 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Высокая температура, а также попадание химических веществ на кожу, вызывают ожоги разной степени. Если помощь оказана немедленно, ожог заживает значительно быстрее и не оставляет рубцов.

Ожоги легкой степени, то есть при поражении верхних слоев кожи, не так опасны и не требуют медицинской помощи, но обширные, глубокие, а также электрические ожоги, требуют немедленного медицинского вмешательства.

Как лечить ожоги

При ожогах легкой степени, подойдут следующие средства.

1. Обработайте ожог лавандовым маслом, далее закрепите пластырем кусочек марли. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Учитесь проводить переговоры 

Июн 15 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Для проведения переговоров не нужно иметь врожденный талант, обладать сверхчеловеческими способностями и каким-то особенным хладнокровием. Каждый может преуспеть в заключении сделок. Правда, при условии, что будет соблюдать несколько простых, но эффективных правил.   

Верный тон преговоров — это диалог

Ваша подчиненная требует повышения зарплаты, ваш поставщик отказывается произвести поставку товара в определенный срок, банк не выдает вам кредит. Вы мечтаете поехать в Бретань, а ваши дети – на Ибицу. Вы хотите получить скидку на покупку дома, о котором давно мечтали… Редко выпадают такие дни, когда не нужно вести переговоров, связанных как с профессиональной деятельностью, так и с личной жизнью. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Не ныть и не жаловаться на жизнь — действовать!

Июн 14 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Знакомая ситуация, не правда ли? Вы встречаете родственника или знакомого, спрашиваете, как у него дела, а он в ответ начинает жаловаться — на здоровье, работу, детей, соседей, политику, погоду, экономические условия и так далее. И вот вы невольно втянуты в этот разговор, даже пытаетесь превзойти своего собеседника в жалобности: "Это еще ничего, вот у меня…". Научитесь не жаловаться на жизнь — и она станет намного радостнее!

Поначалу нам даже нравится ныть, сетовать и жаловаться, нам кажется, что горе нас сплотило. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Как остановить кровь (кровотечение)

Июн 14 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Кровотечение — это истечение крови из сосудов, наступающее чаще всего в результате их повреждения. При этом речь идет о травматическом кровотечении. Кровотечение может также возникнуть при разъедании сосуда болезненным очагом (туберкулезным, раковым, язвенным). Таким образом возникает нетравматическое кровотечение.


Травматическое кровотечение является одним из основных признаков каждой раны. Удар, разрез, укол нарушают стенки сосудов, в результате чего из них вытекает кровь.

Свертывание крови

Кровь обладает важным защитным свойством — свертываемостью; благодаря способности крови свертываться, происходит спонтанная остановка любого небольшого, главным образом капиллярного кровотечения. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Стареть надо красиво

Июн 12 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Однажды перед каждым из нас встает вопрос: как остановить безжалостное время и дольше не стареть? Но задумываться об этом надо не тогда, когда появились первые морщинки, а гораздо раньше, считает крупнейший в стране специалист по вопросам долголетия, директор НИИ геронтологии, академик РАМН, профессор Владимир ШАБАЛИН.

Человек человеку… раздражитель

— ВЛАДИМИР Николаевич, сколько мог бы прожить человек в идеальных условиях — если его хорошо кормить, оградить от печалей и т. д.?

— По оценкам экспертов, предельная граница жизни человека как вида — 120–150 лет. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Манипулирование людьми: как не стать жертвой

Июн 12 2013 Опубликовал under Психическое здоровье

Если вам присущи доброта и отзывчивость, то этими благородными качествами могут воспользоваться, чтобы вами манипулировать. Как не стать жертвой манипуляторов?


Контролируйте свою жизнь

Безусловно, нужно оставаться добрыми и помогать людям, но в то же время следует противостоять ситуациям, когда вами просто-напросто начинают манипулировать. Отказываться идти у кого-то на поводу – не значит быть эгоистичным, напротив, умение отвечать "нет" в определенных ситуациях свидетельствует о самуважении и зрелости человека. Продолжить Чтение »

Комментарии отключены на этот пост

Страница 3 из 3123