Чай не только согревает, но и помогает похудеть

Янв 01 2015 Опубликовал в Здоровье

Чай. Наступили холода…И в эти дни мы пьем много чая. Благо, выбор его просто огромонющий… но знаете ли вы, милые дамочки, что при помощи чая можно не только согреться, но и похудеть. Но если вы планируете быстро сбросить вес, выпивая специальный чай, то это не так… У вас не выйдет сбросить более десяти килограмм за небольшой промежуток времени, выпивая несколько чашек чая в день. Как пишет intea.ru, это доказанный факт.И это относится к любому средству для похудения, которое обещает за несколько дней значительно сбросить вес без вреда Вашему здоровью. Если вы видите такие обещания — скорее всего Вас обманывают, либо возможен существенный вред организму. Но есть и приятные новости.С помощью чаев для похудения можно достичь равномерного, полезного для здоровья естественного очищения организма. Ваш организм начнет избавляться от ненужной влаги, шлаков и токсинов. А это будет способствовать естественному снижению вашего веса. Эффект не мгновенный, но очень приятный и полезный…Главные правила при употреблении чаев для похуденияНачинайте пить чай с 2-3 чашек в день. Прислушивайтесь к своему организму, как он реагирует на новый напиток? Практически во всех случаях изменения будут только в лучшую сторону. Вы почувствуете заряд бодрости и прилив сил. Это свойственно для чая, так как в нем содержится природный кофеин. После двух дней приема постепенно увеличивайте количество чая до 8-10 чашек в день (до 1,5 литров). Большее количество пить не нужно. Постарайтесь найти оптимальное количество чая именно для себя, так как оно может быть разным для разных людей. Нужно пить чай только с удовольствием, ни в коем случае не через силу. В среднем, оптимально выпивать 7-8 чашек по 150 мл в день. Чай — мочегонное средство, поэтому обязательно регулярно ходите в туалет. Главное свойство чая — выведение ненужных веществ и токсинов, не нужно мешать организму очищаться. Не пейте чай натощак, это может быть вредно для желудка. Самое лучшее время для употребления чая — после еды, особенно после обеда. Чай прекрасно улучшает обмен веществ и работу внутренних органов. Пейте чай исключительно горячим или выше 70 градусов (в зависимости от сорта чая). Все полезные свойства характерны именно для горячего напитка. Не добавляйте в чай сахар, мед или другие калорийные добавки. Исключение составляет нежирное молоко. Придерживайтесь курса. Найдя оптимальное количество чая для себя пейте его в течение месяца. Затем посмотрите на результат. Скорее всего он будет не грандиозным, но достаточно вдохновляющим! Самое главное вы сдвинитесь с мертвой точки, а дальше будет значительно легче! И, скорее всего, вам уже будет нравится сам процесс чаепития. Поэтому Вы будете пить чай как ценитель, не задумываясь о его свойствах снижения веса.Рейтинг чаев для похудения1 место. Имбирный чайИмбирный чай — наиболее приятный и полезный. В корне имбиря содержится уникальное эфирное масло. Основные компоненты этого масла – шогаол и гингерол. Именно они придают имбирю особые, характерные только для него свойства. Благодаря этим компонентам у корня имбиря и появляется такой пряный, насыщенный и жгучий вкус. Оба элемента согревают организм изнутри и усиливают кровоснабжение. Именно благодаря этому и улучшается обмен веществ, стимулируется пищеварение и из организма выводяться лишние вещества. Корень имбиря идеально подходит для похудения. Знаете ли вы, что это самый первый продукт, который рекомендуют включить в ежедневный рацион диетологи всего мира. Корень имбиря очень полезно применять в самых разнообразных формах и видах. Витамины и химические элементы, которые содержатся в имбире, а их более 50, улучшают пищеварение и обмен веществ и благоприятно воздействуют на внутренние органы. Регулярное употребление имбирного чая, увеличивает внутреннюю энергию, снижает уровень холестерина и стимулирует правильную работу всего организма. Рекомендуем попробовать зеленый чай имбирь для похудения, а также классический черный чай имбирь с натуральным белым корнем. Вы по достоинству оцените его терпковатый, насыщенный вкус и эффект согревания, свойственный для этого чая и такой актуальный в зимнее время года. По отзывам, это самый популярный и эффективный чай для снижения веса.2 место. Чай ПуэрКогда-то он был известен лишь небольшой группе китайских изготовителей чая. Потом этот напиток стал популярен во всем Китае. Сейчас чай пуэр завоевывает популярность во всем мире. И это неспроста. Пу

Комментарии отключены на этот пост