Как повысить шансы забеременеть?

Июл 07 2015 Опубликовал в Здоровье

беременность. Некоторым женщинам требуются месяцы и даже годы, чтобы забеременеть, у других беременность наступает безо всяких усилий. Почему? Специалисты пока не знают ответа на этот вопрос.Но есть некоторые хитрости, благодаря которым женщина сможет быстрее забеременеть. Fox News предлагает следующие полезные советы:Перестаньте пить лимонады и газировкиЖенщины, которые пьют более двух стаканов газировки в день, снижают свой шанс забеременеть на 16%, говорится в исследовании, которое провела доктор наук Лорен Уайз со своими коллегами в 2012 г.Постарайтесь ложиться пораньшеИсследование показало, что среди женщин, проходящих ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение), лучшие результаты были у тех, кто регулярно спал 7-8 часов в день.Хорошенько чистите зубыБолезнь десен может добавить дополнительных два месяца ко времени, необходимому для зачатия ребенка, показало исследование Австралийских ученых в 2011г. Сходите к стоматологу и проверьте состояние зубов и десен.Упражняйтесь не слишком интенсивноХудые женщины, которые интенсивно упражняются 5 часов в неделю, имеют на 45 % меньше шансов забеременеть, чем те женщины, которые упражняются умеренно, показало исследование.Не позволяйте своему партнеру сидеть подолгу перед телевизоромГарвардские ученые доказали, что у мужчин, сидящих перед телевизором более 20 часов в неделю, количество сперматозоидов ниже на 44%.Постарайтесь не нервничать по пустякам«Если уровень стресса у женщины слишком высок, у нее просто не будет овуляции» говорит доктор Сара Берга из центра Wake Forest, штат Северная Каролина.Придерживайтесь безглютеновой диетыНедавно исследователи из Колумбийского университета показали, что 6 % женщин с необъяснимым бесплодием бывают больны целиакией. «Их организм производит антитела, которые мешают развитию плаценты», — говорит автор исследования доктор Питер Грин. Как только женщины перешли на безглютеновую диету, они забеременели в течение года.Уговорите партнера сбросить весУ мужчин с избыточным весом или ожирением количество сперматозоидов обычно низкое, говорят эксперты.Воздержитесь от куренияКурение влияет на качество спермы, по данным Американского общества репродуктивной медицины, и именно поэтому рекомендуется бросить курить, если вы пытаетесь забеременеть.Не позволяйте партнеру хранить сотовый в кармане брюкМужчины, которые хранят сотовые телефоны на поясе или в карманах брюк, обычно имеют меньше сперматозоидов в сперме, согласно исследованию, проведенному экологической группой. Причина, возможно, кроется в электромагнитных волнах, которые они излучают.

Комментарии отключены на этот пост