Как распознать старение волос?

Авг 09 2015 Опубликовал в Здоровье

Как распознать старение волос?. Чтобы сохранить красоту волос с возрастом, нам необходимо обеспечить за ними особый уход, так как с течением времени волокна становятся тоньше и перестают восстанавливаться. Пигментные клетки перестают производить необходимое количество пигмента. Гормоны, которые помогают стимулировать волока фолликул, уменьшаются. И еще, конечно же – повреждения от краски для волос. Но есть шаги, которые женщины могут предпринять после менопаузы, чтобы компенсировать эти естественные изменения, говорит дерматолог Вильма Бергфельд, доктор медицинских наук, на сайте health.clevelandclinic.org. «Вы сами можете предпринять шаги, чтобы укрепить и восстановить свои волосы, делая их блестящими и здоровыми», — говорит она. Доктор Бергфельд предлагает следующие советы для того, чтобы ваши волосы нравились вам в любом возрасте:1. Не мойте их слишком частоНе нужно использовать слишком большое количество шампуня, но кожу головы нужно тщательно массировать во время мытья два раза в неделю.2. Не забывайте про кондиционерыОни укрепляют волосы, обеспечивая больше объема.3. Если вы красите волосы, выбирайте продукты для окрашенных волосИспользуйте шампуни или кондиционеры специально для окрашенных волос.4. Питайтесь правильноС возрастом люди начинают есть меньше, маленькими порциями, говорит доктор Бергфельд. «Обычно, когда кто-то говорит, что сидит на здоровой диете, оказывается, что они на ограниченной диете», — говорит она.5. Ешьте необходимое количество белкаДоктор Бергфельд советует есть немного нежирного красного мяса пару раз в неделю.6. Проверьте лекарства, которые вы принимаете, со своим врачомПоговорите со своим врачом о том, как ваши лекарства могут повлиять на состояние волос, и попросите совета, как противодействовать негативным последствиям.«Никто в 60 или 70 лет не может иметь такие волосы, как в 15, — говорит доктор Бергфельд. — Вот почему так важно заботиться о волосах с возрастом».

Комментарии отключены на этот пост