Можно ли похудеть во время Великого поста?

Июн 05 2015 Опубликовал в Здоровье

Можно ли похудеть во время Великого поста?. Многие сегодня соблюдают Великий пост не для того, чтобы достичь духовного очищения, а лишь потому, что хотят похудеть. Но возможно ли в самом деле похудеть во время Великого поста? Об этом рассказала диетолог Вардануш Петросян, отвечая на вопрос корреспондента NEWS.am Medicine.В первую очередь диетолог отметила, что, несмотря на то, что многие сегодня используют пост для того, чтобы похудеть, похудение не входит в цели Великого поста. «Традиция Великого поста возникла во времена рассвета христианства, когда у человечества не было проблемы с избыточным весом», — напомнила Вардануш Петросян.По словам диетолога, похудеть во время Великого поста могут разве что люди, которые поправляются из-за чрезмерного увлечения шашлыками, кябабами и алкоголем.Всем другим людям похудеть во время Великого поста будет почти невозможно. Почему?Дело в том, что, по словам диетолога, растительная пища не так быстро насыщает, как пища животного происхождения. По этой причине человек может начать переедать и получать гораздо больше калорий, чем раньше.Кроме того, зимой и весной у нас в стране нет большого выбора фруктов и овощей, поэтому люди, соблюдающие пост, начинают употреблять в основном хлеб, макароны, рис и картофель. «Эти продукты содержат много пустых углеводов, и от них можно поправиться», — отметила диетолог.Отказ от мяса тоже не способствует похудению, так как нежирное мясо – один из самых диетических продуктов, в то время как перечисленные выше продукты весьма калорийны.По этой причине, заключила диетолог, во время Великого поста велика вероятность не только не похудеть, но и набрать вес.

Комментарии отключены на этот пост