Развитие скорости

Фев 04 2013 Опубликовал в Физическая культура

Развитие скорости

Развитие скорости

Скоростные возможностью человека является комплексной качеством и состоит из следующих проявлений:

1. Скорость двигательных реакций — процесс, который начинается с восприятия информации, которая побуждает к действию (заранее оговоренный сигнал, или ситуация, имеющая сигнальное значение), и заканчивается с началом движения ответа.

2. Простая двигательная реакция — это способность как можно скорее соответствовать заранее оговоренной двигательной действием на стандартный заранее оговоренный сигнал.

3. Реакция на движущийся объект — это способность как можно быстрее и точнее реагировать на нестандартные перемещения определенного объекта (объектов) в условиях дефицита времени и пространства.

4. Реакция выбора — это способность человека можно быстрее осуществлять подбор адекватного ответа на различные раздражители в условиях дефицита времени и пространства.

5. Скорость одиночных движений — простые обремененные движения, требующие максимального проявления быстроты (удар в боксе, укол в фехтовании).

6. Частота (темп) обремененных движений — упорядоченное чередование напряжения и расслабления одних групп мышц (синергисты) с одновременным расслаблением и напряжением других (антогонисты).

Кстати, здесь вы можете найти приложения для Android, причем на сайте не только описания, но сами файлы, которые вы можете скачать быстро и легко!

Комментарии отключены на этот пост