Возрастные особенности развития скоростных возможностей

Фев 04 2013 Опубликовал в Физическая культура

Возрастные особенности развития скоростных возможностей

Возрастные особенности развития скоростных возможностей

Возрастные особенности развития скоростных возможностей у детей младшего школьного возраста. Скорость во всех ее проявлениях прогрессирует на протяжении жизни, значительно меньше прежнему подлежит возрастных инволюционных изменений, чем другие физические качества даже при условии ее специального развития.Прогрессивное развитие скорости наблюдается в 14-15 лет у девушек и до 15-16 лет у юношей (В.П.Филин, 1974).Возрастной период от 7-8 до 11-12 лет наиболее благоприятен для развития скорости двигательных реакций и частоты движений. Этот период также отличается высоким в онтогенезе темпами развития координационных возможностей. Поэтому именно в этом возрасте необходимо акцентировать внимание на совершенствовании межмышечной координации в скоростных движениях (А.В.Коробков, 1983).Особенности методики развития быстротыУскоряет простой реакции можно достичь путем многократного реагирования на различные сигналы (свисток, всплеск, голос). При повторном реагировании нужно постоянно менять задачи и условия их выполнения, добиваться непредсказуемости сигнала.Улучшение сложной реакции проводится за счет повышения скорости движения объекта, внезапной его появлении, уменьшению величины и дистанции движения.

Вы любите взрослое видео???Тогда вот эротический видеочат, вам должно понравиться!

Комментарии отключены на этот пост