Здоровый сон — гарантия лучшей памяти

Мар 18 2015 Опубликовал в Здоровье

сонНормальный восьмичасовой сон человеку просто необходим, в чем вряд ли кто-либо усомнится, а ученые считают в дополнение ко всему, что этот процесс еще очень важен для улучшения памяти, вкупе с другими важными функциями организма.Прийти к такому простому и примитивному выводу смогли ученые, проведя несложный научный эксперимент на мышах, обучаемых в процессе различным навыкам. Первая группа грызунов после занятий была отправлена на отдых, другая же была абсолютно лишена возможности получения нормального сна.В рамках последующих тестов ученые нашли подтверждение тому, что нормальное пребывание во сне подопытных грызунов гарантирует запоминание информации намного лучше и результативнее с последующим переосмыслением и анализом.

Комментарии отключены на этот пост